脸部穴位图及作用的简单介绍
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脸部按摩的穴位有哪些
1、脸部按摩的常用穴位主要包括以下几个：四白穴：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩此穴可有效调整脸部气血运行。睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩此穴有助于缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环。印堂穴：位于两眉头连线的中点。按摩此穴可起到安神定志、醒脑开窍的作用。
2、迎香穴，位于鼻孔两侧，具体位置是在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，此穴是多气多血的重要穴位。太阳穴则位于眉梢与外眼角连线中点往后约一指横宽处的凹陷处，两侧各有一个。睡前用中指反复点按这两个穴位，可以刺激穴位，进而提升脸部气色。迎香穴属于手阳明大肠经，具有通鼻窍、散风寒、清热解毒等功效。
3、脸部按摩穴位有很多，比较常用的有四白穴、睛明穴、印堂穴、颊车穴，还有承泣穴、承浆穴、地仓穴、太阳穴、阳白穴等，这些穴位都在脸上，可以通过针对性的按摩，适当的刮痧来对脸部进行调整。
4、脸部的美容穴主要分为三大类：美额、美眼和美颜。美额包括头维、阳白、印堂等穴位。头维位于头侧部额角发际上约0.5寸处；阳白在前额部，即瞳孔直上，眉上1寸位置；印堂则位于前额部两眉间连线的中点。
5、穴位A：晴明穴 位置：眼头处凹陷处。按压时会有刺激感。效果：减轻眼睛疲劳，减少眼周皱纹。穴位B：太阳穴 位置：眉尾与眼尾之间，靠近太阳穴。效果：缓解眼睛疲劳，改善视力模糊。穴位C：颧髎穴 位置：颧骨下方，眼尾垂直线与鼻孔水平线的交汇处。
6、穴位按摩法：根据人体的穴位进行按摩。习惯于坐在电脑前的MM，留给自己空闲的3分钟脸部的穴位，将会让人随时感受得到你的“好脸色”！太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩 位置：太阳穴的位置众所周知，我就不啰嗦啦。
面部穴位,脸部29个穴位的位置汇总(附面部穴位图)
头维穴：位于额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭5寸。发际穴：位于头额部，前发际正中点两侧各3寸处，本神穴下0.5寸之发际处取穴，左右各1穴。阳白穴：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。印堂穴：在前额部，两眉头间连线与前正中线之交点处。攒竹穴：在面部，眉头凹陷中，额切际处。
头维穴：位于额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭5寸。 发际穴：位于头额部，前发际正中点两侧各3寸处，本神穴下0.5寸之发际处取穴，左右计2穴。 阳白穴：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。 印堂穴：在人体前额部，两眉头间连线与前正中线之交点处。
面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。
太阳穴位于眉梢凹陷处，刺激这个穴位有助于缓解偏头痛和眼部不适。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩此处可以改善鼻塞和口干问题。颊车穴位于耳前，张口时可以摸到它，这个穴位对于改善面部肌肉僵硬和面部神经痛很有帮助。
⑵艾炙美容--百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶艾炙美容--阳白穴。眉毛正中上1寸处。⑷艾炙美容--攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。⑸艾炙美容--鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。⑹艾炙美容--睛明穴。在目内眦上方凹陷中。⑺艾炙美容--瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。
面部穴位按摩法
鼻头两侧按摩双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。
头面部按摩方法 第一步：抹法，从印堂穴到太阳穴。用双手拇指指腹从印堂穴开始，沿前额分抹至太阳穴，轻抹5-10次。每次均需从印堂穴开始，抹至太阳穴时，在太阳穴按揉2-3次。腕关节灵活运动，手掌和其余手指不扶按头部。第二步：摩法，按摩睛明穴和眼眶。睛明穴位于内眼角上方约0.1寸的凹陷处。
头面部按摩方法 第一步：抹法，分抹印堂穴到太阳穴。按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始，经前额，分别向两侧分抹到太阳穴，轻抹，反复按摩5-10次。每次均需从印堂穴开始，抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。腕关节要配合灵活运动，手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。
脸部按摩的常用穴位主要包括以下几个：四白穴：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩此穴可有效调整脸部气血运行。睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩此穴有助于缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环。印堂穴：位于两眉头连线的中点。按摩此穴可起到安神定志、醒脑开窍的作用。
面部常用美容穴位名称及作用?
四白穴位于眼睛下方的凹陷处。其作用是缓解脸部皮肤问题，如痘痘或粉刺。 太阳穴位于颞骨的凹陷处。按压太阳穴可以帮助减少鱼尾纹，并对湿疹、头痛和牙痛等症状产生一定的缓解作用。 阳白穴位于眼睛瞳孔上方，距离眉毛约一寸的位置。按摩阳白穴可以促进脸部血液循环，使皮肤显得更加红润有光泽。
印堂穴：位于两眉头连线的中点。按摩此穴可起到安神定志、醒脑开窍的作用。颊车穴：位于面颊部，下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。按摩此穴可调节面部肌肉，改善面部轮廓。承泣穴：位于面部，瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。按摩此穴有助于缓解眼部不适，改善视力。
攒竹穴 位置：眉头的地方。功能：能够疏通经络，起到明目的效果。脸部的美容穴位还有很多，感性趣的小伙伴可以自己在搜狗搜索引擎上面搜索哦。
印堂穴 这个位于两眉头连线中点，昵称“眉心”的穴位，是最容易找到的美容神器。轻轻按揉，不仅能清头明目，还能延缓抬头纹的出现，让你的额头线条更加年轻。 攒竹穴 位于眉头凹陷处的攒竹穴，不仅能够明目清脑，还能活血止痛，特别针对雀斑和眼部疲劳，轻轻按压，让你的眼睛焕发神采，肌肤紧致无痕。
